Assistant maternel : Gestion du stress et relaxation

Organisme :
Modalités :
Correspondant :
GIP Sampe
Public visé :
Type d'action :
Formation non diplômante
Entrées et sorties permanentes :
Oui
Rythme :
Niveau d'entrée :
Niveau de sortie :
Durée en centre :
14.00H
Durée en entreprise :
0.00H

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Objectifs

Repérer la notion de stress dans son activité. Gérer au quotidien les influences négatives du stress

Contenu

Connaître les manifestations symptômes et conséquences du stress pour soi et son entourage familial et professionnel Identifier les agents « stresseurs » afin de favoriser leur contrôle Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien Prise de confiance en soi Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le salarié et son entourage familial et professionnel

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